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yoga in english

Yoga-Flow auf Englisch


Kursnummer 201301656
Beginn Fr., 06.03.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Sabrina Gießler
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch.
Kursort Offenburg VHS 113 Bewegung

Yoga verbessert das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Das Wort Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit bzw. Harmonie. Modernes Yoga wird frei von religiösen Einflüssen praktiziert und hat verschiedene Formen. Wahrnehmungsübungen verbessern die Beziehung zum eigenen Körper und mit Atemübungen (Pranayama) wird neue Energie getankt. Neben klassischen Yogastellungen (Asanas) runden Entspannungsübungen die Yogaeinheit ab. Die Übungen stärken den ganzen Körper.

Relax mind and soul and surrender to the mix of meditation and movement. During the Yoga-Flow
class the movements (asanas) will be connected with the breath. The asanas will give you strength for
fun, energizing your everyday life and can help you to resolve emotional blockages. It will be
sometimes a bit sweaty , flowing yoga class for beginners or advanced yogis in English. It is
surely going to refresh mind, body and soul.

Lass Geist und Seele baumeln und gib Dich voll und ganz der Mischung aus Meditation und aktiver Bewegung hin. In der Yoga-Flow-Stunde werden die in sich spielerisch übergehenden Übungen mit dem Atem verbunden. Sie geben Dir Kraft für den Alltag und können körperliche sowie emotionale Blockaden lösen. Dich erwartet eine energetische und fließende Yogastunde, die dich ins Schwitzen bringen kann, für Anfänger/innen oder Fortgeschrittene in Englisch. Sie wirkt wohltuend auf Körper, Geist und Seele.





Datum
06.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung

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