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Yoga für Jugendliche

von 13 - 17 Jahren


Kursnummer 201301315
Beginn Sa., 14.03.2020, 11:15 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Christina Quante-Wack
Kursort Offenburg VHS 111 Bewegung

Yoga verbessert das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Das Wort Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit bzw. Harmonie. Modernes Yoga wird frei von religiösen Einflüssen praktiziert und hat verschiedene Formen. Wahrnehmungsübungen verbessern die Beziehung zum eigenen Körper und mit Atemübungen (Pranayama) wird neue Energie getankt. Neben klassischen Yogastellungen (Asanas) runden Entspannungsübungen die Yogaeinheit ab. Die Übungen stärken den ganzen Körper.

Yoga unterstützt Jugendliche darin, eine innere Stabilität und Selbstbewusstsein zu erlangen. Verschiedene Übungen kräftigen und dehnen die Muskeln und verbessern das Körpergefühl. Meditations- und Entspannungsübungen sorgen für innere Ruhe und Gelassenheit.


Bitte rufen Sie uns zur Anmeldung an: 0781/9364-200



Datum
14.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
21.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
28.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
25.04.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
02.05.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
09.05.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung

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