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Yoga auf Russisch


Kursnummer 201301654
Beginn Mo., 20.04.2020, 19:40 - 21:10 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Elena Federer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch.
Kursort Offenburg VHS 113 Bewegung

Yoga verbessert das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Das Wort Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit bzw. Harmonie. Modernes Yoga wird frei von religiösen Einflüssen praktiziert und hat verschiedene Formen. Wahrnehmungsübungen verbessern die Beziehung zum eigenen Körper und mit Atemübungen (Pranayama) wird neue Energie getankt. Neben klassischen Yogastellungen (Asanas) runden Entspannungsübungen die Yogaeinheit ab. Die Übungen stärken den ganzen Körper.

Yoga bietet Ihnen die Gelegenheit, Stress abzubauen sowie Harmonie zu finden und sie nicht im geschäftigen Rhythmus des Lebens zu verlieren. Die Yogaübungen stärken die Muskeln, straffen den Körper und liefern neue Energie für Körper und Geist. Mit einer guten körperlichen Verfassung gewinnen Sie Ruhe und Ausgeglichenheit.





Datum
20.04.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung

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