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Wirbelsäulengymnastik:

fortlaufender Kurs


Kursnummer 221302736
Beginn Di., 26.04.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursentgelt 60,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Rolf Birk
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Kursort Offenburg Vhs 113 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Lernen Sie, nicht nur Ihre Wirbelsäule wieder mit Leichtigkeit zu bewegen, sondern verfeinern Sie auch Ihre Körperwahrnehmung. Dieses Bewegungsprogramm für Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur zeigt Ihnen einen Weg, mit dem automatisierte Bewegungsmuster verändert werden, um natürliche Bewegungsabläufe wiederherzustellen. Der Schwerpunkt liegt auf der sanften Bewegung, der Körperwahrnehmung und Bewusstheit durch Bewegung. Dehn- und Atemübungen kommen dabei nicht zu kurz. Am Schluss werden Sie über ein kleines Übungsrepertoire verfügen, das sich gezielt fast überall einsetzen lässt. Nehmen Sie sich Zeit, etwas für sich zu tun.

Mit Ihrer Anmeldung zu den fortlaufenden Kursgruppen und nach deren Bestätigung durch die VHS haben Sie die Möglichkeit, diese Kurse so lange zu besuchen, wie Sie es möchten. Abmeldemöglichkeit besteht jeweils zum Kursende und muss schriftlich erfolgen. Neuanmeldungen sind jeweils zu Semesterbeginn möglich, wenn in den Kursen Plätze frei geworden sind.





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Datum
05.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
12.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
19.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
26.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
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Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr