Kurssuche

 

Sie haben Ihre Kurse bis jetzt immer im gedruckten Programmbuch gesucht? Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie auch online zu Ihrem Ziel kommen!

 

 

/ Kursdetails

Starker Rücken - gesunder Rücken

Bewegungstraining mit dem eigenen Körpergewicht


Kursnummer 202302823
Beginn Mi., 24.02.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Rolf Birk
Bemerkungen Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Handtuch.
Zugang zum Kraftraum in der Feuerwehrzufahrt (30 m rechts neben dem Haupteingang, Zellerstraße).
Kursort Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zielgruppe sind Menschen mit Rückenschmerzen und Verspannungen an Nacken und Schultern. Nach einer Aufwärmgymnastik werden Sie im Kraftraum u.a. mit Bändern Ihren Rücken und den gesamten Körper kräftigen. Die Übungen mit Elementen aus dem Yoga finden auf dem Boden statt. Durch das Training steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheitskompetenz. Auf individuelle Probleme und Wünsche der Teilnehmenden wird gerne eingegangen.


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



©Wavebreak Media Ltd_123RF.com (©Wavebreak Media Ltd_123RF.com)
©Wavebreak Media Ltd_123RF.com (©Wavebreak Media Ltd_123RF.com)

Datum
24.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr