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Starker Rücken - gesunder Rücken

Bewegungstraining mit dem eigenen Körpergewicht


Kursnummer 201302832
Beginn Mi., 17.06.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Rolf Birk
Bemerkungen Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Handtuch.
Zugang zum Kraftraum in der Feuerwehrzufahrt (30 m rechts neben dem Haupteingang, Zellerstraße).
Kursort Offenburg Schillergymnasium Kraftraum

Zielgruppe sind Menschen mit Rückenschmerzen und Verspannungen an Nacken und Schultern. Nach einer Aufwärmgymnastik werden Sie im Kraftraum u.a. mit Bändern Ihren Rücken und den gesamten Körper kräftigen. Die Übungen mit Elementen aus dem Yoga finden auf dem Boden statt.
Auf individuelle Probleme und Wünsche der Teilnehmenden wird gerne eingegangen. Zugang zum Kraftraum in der Feuerwehrzufahrt (30 m rechts neben dem Haupteingang).


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



Datum
17.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zeller Str. 33, Offenburg Schillergymnasium Kraftraum

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