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Rückentraining

sanft und schonend


Kursnummer 212302880
Beginn Di., 28.09.2021, 08:45 - 09:35 Uhr
Kursentgeld 53,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Rolf Birk
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Kursort Offenburg VHS 112 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Nach einer Aufwärmgymnastik sollen durch gezielte Kräftigungsübungen mit Kleingeräten und mit unterschiedlichen Spielformen Muskeln aufgebaut und die Beweglichkeit verbessert werden. Leichtes Aufwärmen, Kräftigen, Spiele und Entspannung bilden die Eckpfeiler jeder Trainingseinheit. Auf individuelle Probleme und Wünsche der Teilnehmer/innen wird gerne eingegangen. Übungen am Boden sollten durchgeführt werden können.


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



®stylephotographs_123RF.com (®stylephotographs_123RF.com)

Datum
19.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung

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