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/ Kursdetails
Rückenfit
Ganzkörpertraining für den Rücken
| Kursnummer | 222302849 |
| Beginn | Do., 12.01.2023, 11:00 - 12:00 Uhr |
| Kursentgelt | 50,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Rolf Birk
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
| Kursort |
Offenburg VHS 114 Bewegung
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, 77654 Offenburg |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und erhöhen Sie Ihre Fitness durch ein Warm-up, klassische Rückenschule, Kräftigungen für Schulter- und Bauchmuskulatur sowie Stretching. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.
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