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Pilates

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 212302633
Beginn Di., 25.01.2022, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursentgelt 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Julia Konowalow
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch, warme Socken, Getränk.
Kursort Hohberg NIS Bürgersaal
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)





©dolgachov_123RF.com (©dolgachov_123RF.com)
©Saksit Kuson_123RF.com (©Saksit Kuson_123RF.com)
©VadimGuzhva_AdobeStock (©VadimGuzhva_AdobeStock)

Datum
25.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 63, Hohberg NIS Bürgersaal
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 63, Hohberg NIS Bürgersaal
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 63, Hohberg NIS Bürgersaal
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 63, Hohberg NIS Bürgersaal
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 63, Hohberg NIS Bürgersaal
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 63, Hohberg NIS Bürgersaal
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 63, Hohberg NIS Bürgersaal
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 63, Hohberg NIS Bürgersaal
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 63, Hohberg NIS Bürgersaal
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 63, Hohberg NIS Bürgersaal

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