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Pilates

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 212302632
Beginn Di., 18.01.2022, 18:30 - 19:20 Uhr
Kursentgelt 60,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Roxana Vörös
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.

Wenn es die aktuellen Corona-Verordnungen für das Land Baden-Württemberg notwendig machen, wird der Kurs von Präsenz- auf Onlinekurs umgestellt.
Kursort Offenburg Vhs 113 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)





©dolgachov_123RF.com (©dolgachov_123RF.com)
©Saksit Kuson_123RF.com (©Saksit Kuson_123RF.com)

Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr