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Pilates

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 212302621
Beginn Fr., 24.09.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursentgeld 103,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Kerstin Wagner
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.

Wenn es die aktuellen Corona-Verordnungen für das Land Baden-Württemberg notwendig machen, wird der Kurs von Präsenz- auf Onlinekurs umgestellt.
Kursort Offenburg Vhs 113 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



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©Saksit Kuson_123RF.com (©Saksit Kuson_123RF.com)

Datum
22.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
17.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
14.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
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