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Pilates

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 202302632
Beginn Di., 19.01.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Julia Konowalow
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch, warme Socken, Getränk.
Kursort Hohberg NIS Bürgersaal
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



©dolgachov_123RF.com (©dolgachov_123RF.com)
©Saksit Kuson_123RF.com (©Saksit Kuson_123RF.com)

Datum
19.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laugasserfeld 3, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laugasserfeld 3, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laugasserfeld 3, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laugasserfeld 3, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laugasserfeld 3, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laugasserfeld 3, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laugasserfeld 3, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laugasserfeld 3, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laugasserfeld 3, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laugasserfeld 3, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum

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