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Pilates

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 202302630
Beginn Fr., 09.10.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Barbara Leicht
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke, Handtuch.
Kursort Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



©dolgachov_123RF.com (©dolgachov_123RF.com)
©Saksit Kuson_123RF.com (©Saksit Kuson_123RF.com)

Datum
06.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
11.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum

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