Kurssuche
/ Kursdetails

Pilates für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene

Senioren in Bewegung


Kursnummer 201302640
Beginn Di., 18.02.2020, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 91,00 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Beatrix Gschimailo
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.
Eingang zum Turnraum an der Rückseite vom Kindergarten (Parallestraße zum Vordereingang)
Kursort Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



Datum
31.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr