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Pilates für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene

Liveonlinekurs mit Zoom


Kursnummer 211302650
Beginn Mi., 05.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Natalja Seel
Bemerkungen Sie benötigen: Matte.
Kursort Offenburg VHS Webinar Zoom 04
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)

Dieser Kurs findet online über das Kommunikations-Tool "Zoom" statt. Sie benötigen lediglich einen PC oder Laptop für die Kursteilnahme. Der Zugangscode zum virtuellen Klassenzimmer sowie eine Anleitung wird Ihnen vor Kursbeginn per E-Mail mitgeteilt.





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®dolgachov_123RF.com (®dolgachov_123RF.com)

Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 04
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 04
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 04
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 04
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 04
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 04
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 04
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 04
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 04
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 04

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