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Online: Pilates

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 211302648
Beginn Di., 20.04.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Julia Konowalow
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch, warme Socken, Getränk.
Kursort Offenburg VHS Webinar Zoom 05
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)





©fizkes_AdobeStock (©fizkes_AdobeStock)
©fizkes_shutterstock (©fizkes_shutterstock)
©VadimGuzhva_AdobeStock (©VadimGuzhva_AdobeStock)

Datum
15.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 05
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 05
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 05
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 05

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0781 9364-200
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