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Mollig und mobil


Kursnummer 202302522
Beginn Mo., 14.09.2020, 19:00 - 19:50 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Jutta Schmid
Bemerkungen Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Handtuch, Getränk.
Kursort Offenburg Vhs 111 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Je nach Leistungsfähigkeit und Trainingsstand, ohne Altersgrenze oder Leistungsdruck, werden im Sinne eines einheitlichen Konzepts die Fitness und das körperliche Wohlbefinden wiederhergestellt, erhalten und verbessert. An ein 20- bis 30-minütiges Herz-Kreislauf-Training mit koordinativen Elementen schließt das Muskelaufbau- und Beweglichkeitstraining für die Rumpfmuskulatur an. Die Stunde klingt mit einem Dehn-und Entspannungsprogramm aus.


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



©rawpixel_123RF.com (©rawpixel_123RF.com)

Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung

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