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Mollig und mobil


Kursnummer 192302524
Beginn Mo., 16.09.2019, 19:00 - 19:50 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Jutta Schmid
Bemerkungen Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Handtuch, Getränk.
Kursort Offenburg Vhs 111 Bewegung

Je nach Leistungsfähigkeit und Trainingsstand, ohne Altersgrenze oder Leistungsdruck werden im Sinne eines einheitlichen Konzepts die Fitness und das körperliche Wohlbefinden wiederhergestellt, erhalten und verbessert. An ein 20 - 30-minütiges Herz-Kreislauf-Training mit koordinativen Elementen schließt das Muskelaufbau- und Beweglichkeitstraining für die Rumpfmuskulatur an. Die Stunde klingt aus mit einem Dehn- und Entspannungsprogramm.


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



Datum
13.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 111 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr