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Kundalini-Yoga

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 201301510
Beginn Mo., 20.04.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Polina Bitsch
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Decke, kleines Kissen.
Kursort Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum

Yoga verbessert das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Das Wort Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit bzw. Harmonie. Modernes Yoga wird frei von religiösen Einflüssen praktiziert und hat verschiedene Formen. Wahrnehmungsübungen verbessern die Beziehung zum eigenen Körper und mit Atemübungen (Pranayama) wird neue Energie getankt. Neben klassischen Yogastellungen (Asanas) runden Entspannungsübungen die Yogaeinheit ab. Die Übungen stärken den ganzen Körper.

Kundalini bedeutet Lebensenergie. Sie lernen, die Kundalini zu spüren und frei fließen zu lassen, um den Alltag mit Gelassenheit, Flexibilität, mehr Bewusstheit und Optimismus zu meistern. Eine Kundalini-Yogastunde besteht aus Einstimmung, Körperübungen, bewusster Atemführung, dynamischen Bewegungen, ruhigen Streck- und Halteübungen, Meditationen sowie geführten Entspannungen.


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



Datum
20.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 11, Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 11, Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 11, Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 11, Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 11, Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 11, Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 11, Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 11, Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 11, Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 11, Schutterwald Mörburgschule, Gymnastikraum

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