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Knie & Hüfte aktiv


Kursnummer 192302908
Beginn Do., 09.01.2020, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Petra Schneider
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch und kleines Kissen.
Kursort Offenburg Okenstr. 25 A

Wer bei jedem Schritt Schmerzen in der Hüfte oder dem Knie verspürt oder bereits ein künstliches Hüft- oder Kniegelenk hat, für den empfiehlt sich das Gelenktraining Knie & Hüfte aktiv. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen zur Kräftigung, Koordinationsschulung und schonende Mobilisation des Knie- und Hüftgelenks. Spielerische Elemente ergänzen das Trainingsprogramm und sorgen für Spaß an der Bewegung in der Gruppe. Durch das Gelenktraining können Sie viele Beschwerden reduzieren und somit die körperliche Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Mobilität verbessern.


Kurs abgeschlossen


Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr