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Kiefer, Nacken und Schultern: entspannt und bewegt

Workshop


Kursnummer 202301032
Beginn Sa., 10.10.2020, 15:00 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Claudia Nadler
Bemerkungen Bitte mitbringen: warme, bewegungsfreundliche Kleidung, dicke Socken, zwei Handtücher.
Kursort Offenburg VHS 101 Seminarraum
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Verspannte Schultern, steifer Nacken: Wer kennt das nicht. Oft ist dies verbunden mit Kieferanspannung bis hin zum Zähneknirschen. Spannungsregulierende Übungen aus der Eutonie können helfen, die verspannte Muskulatur zu lösen und Ihre Körperwahrnehmung sowie Beweglichkeit zu verbessern. Sie lernen Übungen, die Sie auch leicht im Alltag anwenden können.


Kurs abgeschlossen



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Volkshochschule Offenburg e. V.

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Öffnungszeiten

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