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/ Kursdetails

Gyrokinesis:

mehr als nur Rückengymnastik


Kursnummer 212302901
Beginn Di., 18.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursentgelt 46,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ellen Schmitz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kursort Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein ganzheitliches Bewegungskonzept ohne Geräte: sitzend auf dem Stuhl, auf dem Boden und im Stehen mit Bewegungsabläufen aus dem Tai-Chi und aus der Yogalehre. Es beinhaltet fließende und mit der Atmung koordinierte Bewegungen. Gyrokinesis dehnt, vitalisiert im Bereich der Wirbelsäule und stärkt die Rückenmuskulatur und stimuliert den Energiefluss des Körpers. Es ist eine sanfte Methode und doch äußerst wirkungsvoll bei Rückenleiden. Es ist zur Erhaltung bzw. Steigerung der Fitness oder auch einfach zur Entspannung geeignet. Die Übungen erfordern keine besondere Kondition als Voraussetzung. Für alle Altersgruppen geeignet.


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



©kzenon_123RF.com (©kzenon_123RF.com)
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Datum
25.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum

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