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Funktionelles Faszientraining


Kursnummer 202302440
Beginn Do., 17.09.2020, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Waltraud Simard
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle, Handtuch.
Kursort Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Faszien können trainiert werden. Sie sind unser Halte- und Bindegewebe. Faszien umhüllen Gelenke, Muskeln und Organe und sind Teil des Immunsystems, des Bewegungsapparates und des Nervensystems. Bei Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder enormem Stress können sie verkleben und ihre Funktionen nicht mehr richtig erfüllen. Die Faszien sind dann unbeweglich und können Schmerzen verursachen.
Sie lernen Bewegungsabläufe mit und ohne Faszienrolle, die Sie zu Hause weiterführen können.


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



©khosrork_123RF.com (©khosrork_123RF.com)
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Datum
05.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum

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