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Das Becken: lebendiger Mittelpunkt

Workshop


Kursnummer 201301043
Beginn Sa., 16.05.2020, 15:00 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Claudia Nadler
Bemerkungen Bitte mitbringen: warme, bewegungsfreundliche Kleidung, dicke Socken, Handtuch.
Kursort Offenburg VHS 111 Bewegung

Becken und Beckenboden stehen in einer engen Wechselbeziehung zum Rücken und anderen Körperteilen. In diesem Workshop wollen wir mit Körperwahrnehmungsübungen das Bewusstsein für dieses lebendige Wechselspiel entwickeln. Dabei geht es nicht um ein Trainieren der Muskulatur, sondern vielmehr um einen natürlichen, ganzheitlichen Umgang mit dem Becken. Ziel ist, eine flexible Wohlspannung im Beckenbereich zu erlangen, die sich auf die verschiedenen Impulse und Anforderungen im Alltag einstellen kann und dadurch mehr Sicherheit und Selbstvertrauen ermöglicht. Der Workshop richtet sich an Frauen.





Datum
16.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 17:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr