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Kursnummer 192302467
Beginn Do., 26.09.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Barbara Leicht
Bemerkungen Bitte mitbringen: Hallenschuhe und ein Handtuch.
Kursort Neuried AH KiGa Regenbogen

Für den Body Fit Kurs benötigen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Trainingsgerät. Wir beginnen mit einem intensiven Warm-up um den Körper zu lockern und sportlich in Schwung zu bringen. Gofolgt durch die Fokussierung auf "Bauch-Beine-Po" und Rückenbereich trainieren und definieren Sie den gesamten Körper, stärken Ihre Rumpfmuskulatur und tragen zur Gesundheit Ihrer Knochen bei. Zum Abschluss endet der Kurs mit Dehn- und Entspannungsübungen.


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



Datum
12.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
In der Streng 3, Neuried AH KiGa Regenbogen

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr