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Kursnummer 212302160
Beginn Do., 14.10.2021, 13:00 - 13:45 Uhr
Kursentgelt 96,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Lara Ruf
Kursort Offenburg Hotel Mercure
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie erfahren ein aktives, gelenkschonendes und abwechslungsreiches Gymnastikprogramm, das Muskeln, Sehnen und Bänder kräftigt und mobilisiert, das Herz-Kreislauf-System stärkt sowie Verspannungen löst. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination und stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet und die gymnastischen Übungen erfolgreich unterstützt. Es wird in brust- bis schultertiefem Wasser durchgeführt und ist somit auch für im Wasser unsichere Personen geeignet.





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Datum
02.12.2021
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Schutterwälder Str. 1a, Offenburg Hotel Mercure
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Schutterwälder Str. 1a, Offenburg Hotel Mercure

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr