/ Kursdetails
Aqua-Gymnastik
| Kursnummer | 192302187 |
| Beginn | Fr., 17.01.2020, 11:00 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 65,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Elke Stäbler
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| Kursort | Offenburg Hotel Mercure |
Sie erfahren ein aktives, gelenkschonendes und abwechslungsreiches Gymnastikprogramm, das Verspannungen löst, das Herz-Kreislauf-System stärkt sowie die Muskeln, Sehnen und Bänder kräftigt und mobilisiert. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet und die gymnastischen Übungen erfolgreich unterstützt. Es wird in brust- bis schultertiefem Wasser durchgeführt und ist somit auch für im Wasser unsichere Personen geeignet.