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Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation

Der stufenweise Weg


Kursnummer 201108220
Beginn Sa., 27.06.2020, 09:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Paul Syska
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Kursort Offenburg VHS 102 Saal

Der indische Gelehrte Kamalashila (740 - 795), weist auf zwei unterschiedliche Arten der Meditation hin:
1. Shamatha, die konzentrative Meditation und
2. Vipassana, die Einsichtsmeditation.
Kamalashila rät in seinen Schriften Stufen der Meditation mit der konzentrativen Meditation zu beginnen und mit der Einsichtsmeditation zu ergänzen und später eine Vereinigung beider Methoden anzustreben. Das Wochenendseminar bietet eine stufenweise Praxis von Shamatha und Vipassana an. Das schließt die Achtsamkeit auf den Atem und die Achtsamkeit auf den Geist selbst ein. Dadurch wird dieAufmerksamkeit, die Konzentration und die Selbstbeobachtung verfeinert. Mit der so verfeinerten Fähigkeit des Geistes kultivieren wir die "Vier Unermesslichen Tugenden" wie Gleichmut, Mitgefühl, liebende Zuneigung und einfühlsame Mitfreude. Diese "Tugenden" bilden die Grundlage für die stufenweise Entwicklung eines erwachenden Bewusstseins, ein Bewusstsein, das der Selbstsucht den Rücken zeigt und zum Wohle aller fühlenden Lebewesen aktiv wird.
Ein grundlegender Schritt zur Umweltschonung.





Datum
27.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 102 Saal
Datum
28.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 102 Saal

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