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Gesundheit / Qigong / Kursdetails

Qigong: Nei Yang Gong

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 192301121
Beginn Di., 14.01.2020, 19:10 - 20:20 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Eva Martinez
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe.
Kursort Offenburg VHS 111 Bewegung

Sie üben das Innen Nährende Qigong "Nei Yang Gong" nach Frau Dr. Liu Yafei. Dieses Qigong dient der Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Die Besonderheiten liegen in den recht dynamisch und freudvoll ausgeführten Bewegungen, die insbesondere die Wirbelsäule stärken. Sie regulieren den Körper durch Stimulation von Akupunkturpunkten und Leitbahnen mit Selbstmassagen sowie sanft fließenden Formen. Neben der Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln sich auch "innere Kraft", seelische Stabilität und geistige Klarheit. Durch die Bewegung von Qi in Verbindung mit der Atmung und der Aufmerksamkeit erzielen Sie körperliche Entspannung, mentale Ruhe und lernen, Qi mittels der Vorstellungskraft zu führen. Geübt wird überwiegend im Stehen. Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution, für Einsteiger/innen genauso wie für Erfahrene.


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung

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