Programm

Pilates

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 192302632
Beginn Di., 01.10.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 77,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Birgitta Kipper
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke, Handtuch.
Kursort Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
An der Hohberghalle, Hohberg NIS Neue GS, Mehrzweckraum

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