Programm
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In Achtsamkeit und Einklang mit sich selbst


Kursnummer 191301064
Beginn Sa., 30.03.2019, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Nicole Hurst
Bemerkungen Bitte mitbringen: Augenbinde oder Schlafmaske, warme Socken, bequeme Kleidung, T-Shirt zum Wechseln, Kuli, Buntstifte, Zeichenblock, Gesichtsspiegel.
Kursort Offenburg VHS 113 Bewegung

Hand auf´s Herz, wie oft tun Sie etwas nur für sich? Im Alltag ist es oft schwer, die innere Mitte zu wahren und bei sich selbst zu bleiben. An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit, den Blick voll und ganz auf sich selbst zu lenken. Sich zu entdecken, spüren, begreifen und erfahren. Unterschiedliche Übungen zur Bewusstwerdung und Achtsamkeit sowie Meditationen und Fantasiereisen unterstützen Sie dabei, nach innen zu gehen. Begegnungen mit Gleichgesinnten macht es auf eine Art und Weise leicht, die Resilienz in sich selbst zu stärken. Ein Seminar für Frauen und Männer jeden Alters, ob Einsteiger/in oder mit Vorkenntnissen.


Kurs abgeschlossen


Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
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Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr