Programm

Gyrokinesis:

mehr als nur Rückengymnastik


Kursnummer 201302910
Beginn Di., 17.03.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ellen Schmitz
Kursort Neuried AH KiGa Regenbogen

Ein ganzheitliches Bewegungskonzept ohne Geräte: sitzend auf dem Stuhl, auf dem Boden und im Stehen mit Bewegungsabläufen aus dem Tai-Chi und aus der Yogalehre. Es beinhaltet fließende und mit der Atmung koordinierte Bewegungen. Gyrokinesis dehnt, vitalisiert im Bereich der Wirbelsäule und stärkt die Rückenmuskulatur und stimuliert den Energiefluss des Körpers. Es ist eine sanfte Methode und doch äußerst wirkungsvoll bei Rückenleiden. Es ist zur Erhaltung bzw. Steigerung der Fitness oder auch einfach zur Entspannung geeignet. Die Übungen erfordern keine besondere Kondition als Voraussetzung. Für alle Altersgruppen geeignet.





Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
In der Streng 3, Neuried AH KiGa Regenbogen
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
In der Streng 3, Neuried AH KiGa Regenbogen
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
In der Streng 3, Neuried AH KiGa Regenbogen
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
In der Streng 3, Neuried AH KiGa Regenbogen
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
In der Streng 3, Neuried AH KiGa Regenbogen
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
In der Streng 3, Neuried AH KiGa Regenbogen
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
In der Streng 3, Neuried AH KiGa Regenbogen
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
In der Streng 3, Neuried AH KiGa Regenbogen

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