Programm
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Und plötzlich wird vieles leichter. Das Gelassenheitstraining mit den drei "inneren Schaltern"


Kursnummer 181107203
Beginn So., 15.07.2018, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Peter Bergholz
Kursort
Offenburg VHS 306 Seminarraum
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, 77654 Offenburg

Innerlich gezielt abschalten können, auch mitten im stärksten Stress. Immer, wenn einen belastende Gedanken nicht mehr loslassen. Unser Gehirn macht es möglich. Es muss nur richtig angesprochen werden. In diesem Seminar lernen Sie so etwas wie "innere Schalter" kennen. Der blaue Schalter beruhigt, der rote aktiviert und der orangenfarbene macht gute Beziehungen. Mit ihnen können Sie Ihre Gedanken direkt in eine innere Gelassenheit lenken und Nervosität, Müdigkeit, Erschöpfung, Ängste, Unsicherheiten stoppen. Die inneren Schalter sind so wirksam, weil sie auf neue Weise mit dem Unterbewusstsein kommunizieren und so Prozesse im Nervensystem aktivieren, deren Bedeutung erst jetzt von der Hirnforschung entdeckt wurde. Sie aktivieren die Schalter mit kleinen Bewegungen. Mit stimmiger Musik und Rhythmen üben Sie, nach einiger Zeit lassen sie sich aber auch mental ausführen. Das macht ein vollkommen unauffälliges Umschalten z.B. in öffentlichen Situationen möglich.
Peter Bergholz ist Dipl.-Psychologe, arbeitet als Coach in Unternehmen, Behörden und Bildungseinrichtungen und leitet seit über 30 Jahren Gruppen an.


Kurs abgeschlossen



Datum
15.07.2018
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 306 Seminarraum


Volkshochschule Offenburg e. V.

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Öffnungszeiten

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Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr