Programm

Funktionelles Faszientraining


Kursnummer 192302441
Beginn Do., 09.01.2020, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Waltraud Simard
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.
Kursort Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum

Faszien können trainiert werden. Sie sind unser Halte- und Bindegewebe. Faszien umhüllen Gelenke, Muskeln und Organe und sind Teil des Immunsystems, des Bewegungsapparates und des Nervensystems. Bei Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder enormem Stress können sie verkleben und ihre Funktionen nicht mehr richtig erfüllen. Die Faszien sind dann unbeweglich und können Schmerzen verursachen. Sie lernen Übungen, mit und ohne Kleingeräte, die Sie zu Hause weiterführen können. Jede Übung wird mit Alternativen angeboten, sodass alle mitmachen können. Am Schluss jeder Unterrichtseinheit kommt, unter Anleitung für die richtige Nutzung, die Faszienrolle zum Einsatz. Wer schon eine besitzt, kann diese gerne mitbringen.


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



Datum
09.01.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum

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