Programm

Funktionelles Faszientraining


Kursnummer 192302440
Beginn Do., 26.09.2019, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Waltraud Simard
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.
Kursort Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum

Faszien können trainiert werden. Sie sind unser Halte- und Bindegewebe. Faszien umhüllen Gelenke, Muskeln und Organe und sind Teil des Immunsystems, des Bewegungsapparates und des Nervensystems. Bei Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder enormem Stress können sie verkleben und ihre Funktionen nicht mehr richtig erfüllen. Die Faszien sind dann unbeweglich und können Schmerzen verursachen. Sie lernen Übungen, mit und ohne Kleingeräte, die Sie zu Hause weiterführen können. Jede Übung wird mit Alternativen angeboten, sodass alle mitmachen können. Am Schluss jeder Unterrichtseinheit kommt, unter Anleitung für die richtige Nutzung, die Faszienrolle zum Einsatz. Wer schon eine besitzt, kann diese gerne mitbringen.


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



Datum
26.09.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum

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