Programm
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Fit für den Alltag

Ganzkörperkräftigung


Kursnummer 212302520
Beginn Do., 23.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursentgelt 62,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Jutta Schmid
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Kursort Offenburg VHS 112 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Dieser Kurs eignet sich für Personen aller Altersstufen, ob geübt oder ungeübt. Ziel ist es, die allgemeine Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu erhalten und zu fördern. Es wird sowohl das Herz-Kreislauf-System trainiert als auch die Rumpfmuskulatur gestärkt. Abgerundet wird das Training durch koordinative Übungen und ein Dehn- und Entspannungsprogramm.


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



©kzenon_123RF.com (©kzenon_123RF.com)

Datum
02.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
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Öffnungszeiten

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Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr