Programm

Fit für den Alltag

Ganzkörperkräftigung


Kursnummer 192302520
Beginn Do., 19.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Jutta Schmid
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch.
Kursort Offenburg VHS 113 Bewegung

Dieser Kurs eignet sich für Personen aller Altersstufen, ob geübt oder ungeübt. Ziel ist es, die allgemeine Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu erhalten und zu fördern. Es wird sowohl das Herz-Kreislauf-System trainiert als auch die Rumpfmuskulatur gestärkt. Abgerundet wird das Training durch koordinative Übungen und ein Dehn- und Entspannungsprogramm.


Kurs abgeschlossen


Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr