Gesundheitsbildung
Gesundheit
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Bewusst und schwungvoll leben.

Dass die VHS gesünder macht, belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Gesundheitskompetenz ist die Fähigkeit, die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. Die Volkshochschulen bieten für alle ein vielfältiges Kursangebot, um bewusst und gesund durchs Leben zu gehen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin ("Begeisterung ist Dünger für das Gehirn."). Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen folgen seit Langem dieser Erkenntnis. Hier wird Lernen mit allen Sinnen verknüpft und jede und jeder mit einbezogen.

Mit den VHS-Gesundheitsangeboten können Sie ganz in der Nähe Wohlbefinden, Kraft und Beweglichkeit trainieren. Von gesund Schlemmen bis Schwitzen: Spaß ist dabei.




Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr