Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Zen-Meditation: Einführung kompakt

für Einsteiger/innen


Kursnummer 211301076
Beginn Sa., 24.04.2021, 14:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Eva Martinez
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher, warme Socken.
Kursort Offenburg VHS 111 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Regelmäßige Zen-Meditation kann Ihnen neue schöpferische Kraft, Tiefe und Richtung für Ihr Leben geben. Es ist ein spiritueller Weg, der aus dem Buddhismus erwachsen, jedoch an keine Religion gebunden ist. Sie beobachten sich selbst und lernen somit sich selbst kennen und können Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber entwickeln. Herz des Zen ist Zazen, die Meditation im Sitzen. Ihnen werden Körperhaltung, Atmung und Geisteszustand beim Zazen und der Gehmeditation Kinhin vorgestellt und Sie können üben.





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Datum
24.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 16:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr