Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Yoga & Pilates für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 221302686
Beginn Di., 12.04.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursentgelt 56,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Beatrix Gschimailo
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.
Zugang zum Gymnastikraum über Eingang Narrenkeller, Römerstraße
Kursort Schutterwald Höfen, Kindergarten , Gymnastikraum
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Bei diesem Ganzkörpertraining werden Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen aus Pilates und Yoga kombiniert. Auf sanfte Weise werden die tiefliegenden Muskelgruppen stimuliert. Die Körpermitte - das Benhum - wird gekräftigt, eine gute Voraussetzung für eine verbesserte Haltung, gute Beweglichkeit und ein optimales Körpergefühl.


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©UfaBizPhoto_shutterstock.com (©UfaBizPhoto_shutterstock.com)

Datum
05.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten , Gymnastikraum
Datum
12.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mörburgstraße 2, Schutterwald Höfen, Kindergarten , Gymnastikraum

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