Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer 192302725
Beginn Di., 17.09.2019, 10:15 - 11:05 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Barbara Lasch
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch.
Kursort Offenburg VHS 114 Bewegung

Lernen Sie nicht nur Ihre Wirbelsäule wieder mit Leichtigkeit zu bewegen, sondern verfeinern Sie auch Ihre Körperwahrnehmung. Dieses Bewegungsprogramm für Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur zeigt Ihnen einen Weg, mit dem automatisierte Bewegungsmuster verändert werden, um natürliche Bewegungsabläufe wiederherzustellen. Der Schwerpunkt liegt auf der sanften Bewegung, der Körperwahrnehmung und Bewusstheit durch Bewegung. Dehn- und Atemübungen kommen dabei nicht zu kurz. Am Schluss werden Sie über ein kleines Übungsrepertoire verfügen, das sich gezielt fast überall einsetzen lässt. Nehmen Sie sich Zeit, etwas für sich zu tun.


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:05 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:05 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:05 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:05 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:05 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:05 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung

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