Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Wie Gedanken wieder Ruhe finden

Bewegtes Mentaltraining mit inneren Schaltern


Kursnummer 212106220
Beginn So., 06.02.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursentgelt 75,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Peter Bergholz
Kursort Offenburg VHS 202 Seminarraum
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Wie kommen endlich wieder Ruhe und Zuversicht in meinen Kopf? Oder andersrum: Wie kriegen wir Angst und Stress und Belastungen raus aus dem Kopf? Besonders in schwierigen Zeiten. Die Antwort finden Sie in diesem Workshop! Erleben Sie, wie angenehme Minibewegungen zu Ihren inneren Schaltern werden. Zu einem Entlastungsschalter, der alles Negative im Bewusstsein stoppen und neutralisieren kann. Und zu einem Aufbruchsschalter, der Gedanken aktiviert, mit denen wir uns selbst jederzeit beruhigen, trösten, ermutigen, motivieren und zufrieden stimmen können.Diese inneren Schalter wirken so stark, weil sie einen Nerv aktivieren, dessen Bedeutung erst vor wenigen Jahren von dem amerikanischen Neuroforscher S. Porges entdeckt wurde: den ventralen Vagus. Er wird auch als Selbstheilungsnerv oder Glücksvagus bezeichnet und öffnet ganz neue Wege für Psychologie und Pädagogik. So wird "Positives Denken" tatsächlich möglich. Die inneren Schalter werden mit Musik und einem mentalen Rhythmus eingeübt und wirken sofort! Lassen Sie sich überraschen!





®Ion Chiosea_123RF.com (®Ion Chiosea_123RF.com)

Datum
06.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 202 Seminarraum

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr