Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Taijiquan

Yang-Stil


Kursnummer 191301270
Beginn Do., 14.02.2019, 18:30 - 19:50 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Alice Pusch
Kursort Offenburg VHS 113 Bewegung

Taijiquan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat und das Urprinzip der immer wiederkehrenden Wandlung von Yin und Yang ins Zentrum stellt. Es handelt sich um eine Sequenz von Figuren, die in exakt vorgeschriebener Reihenfolge und in einem langsamen, gleichmäßigen Tempo geübt werden. Regelmäßiges Praktizieren fördert innere Ruhe, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Gedanken und Bewegungsabläufe verschmelzen zu einer Einheit. Körperliche Verspannungen können sich lösen, die Sehnen und Bänder werden auf natürliche Weise gestärkt und die Skelettmuskulatur wird gekräftigt. Taijiquan kann altersunabhängig erlernt werden.

Zur Taijiquan-Kurzform werden gute Kenntnisse der ganzen Kurzform vorausgesetzt. Die Kurzform wird verfeinert und vertieft. Zum Inhalt gehören fortgeschrittene Energieübungen und deren Umsetzung.


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



Datum
06.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
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Öffnungszeiten

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