Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Rückentraining

sanft und schonend


Kursnummer 192302880
Beginn Di., 17.09.2019, 08:45 - 09:35 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Rolf Birk
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch.
Kursort Offenburg VHS 112 Bewegung

Nach einer Aufwärmgymnastik sollen durch gezielte Kräftigungsübungen mit Kleingeräten und mit Hilfe unterschiedlicher Spielformen Muskeln aufgebaut und die Beweglichkeit verbessert werden. Leichtes Aufwärmen, Kräftigen, Spiele und Entspannung bilden die Eckpfeiler jeder Trainingseinheit. Auf individuelle Probleme und Wünsche der Teilnehmer wird gerne eingegangen. Übungen am Boden sollten durchgeführt werden können.


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



Datum
15.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:35 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung

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