Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Kursnummer 202302800
Beginn Fr., 18.09.2020, 09:00 - 09:50 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Barbara Faust
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Kursort Offenburg VHS 114 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Um dauerhaft Schmerzen vorzubeugen, brauchen wir eine gute Haltung und Bewegung. Die wollen wir zusammen trainieren und mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Ganzkörperstabilisation, Dehnung und Entspannung dafür sorgen, dass wir uns körperlich wohler fühlen. Die kleinsten Nerven- und Muskelverbände werden wir zusätzlich im instabilen Bereich trainieren. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.


Kurs abgeschlossen



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Volkshochschule Offenburg e. V.

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Öffnungszeiten

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