Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Kursnummer 192302800
Beginn Fr., 27.09.2019, 09:00 - 09:50 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Barbara Faust
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch.
Kursort Offenburg VHS 114 Bewegung

Um dauerhaft Schmerzen vorzubeugen, brauchen wir eine gute Haltung und Bewegung. Die wollen wir zusammen trainieren und mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Ganzkörperstabilisation, Dehnung und Entspannung dafür sorgen, dass wir uns körperlich wohler fühlen. Die kleinsten Nerven- und Muskelverbände werden wir zusätzlich im instabilen Bereich trainieren. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.


Kurs abgeschlossen


Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr