Gesundheit / Kursdetails
Rückenfit
Ganzkörpertraining für den Rücken
| Kursnummer | 221302860 |
| Beginn | Mo., 11.04.2022, 16:40 - 17:40 Uhr |
| Kursentgelt | 45,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Rolf Birk
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Handtuch. |
| Kursort | Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und erhöhen Sie Ihre Fitness durch ein Warm-up, klassische Rückenschule, Kräftigungen für Schulter- und Bauchmuskulatur sowie Stretching. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.
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