Rückenfit für Männer
Ganzkörpertraining für den Rücken
Kursnummer | 221302859 |
Beginn | Mo., 11.04.2022, 17:50 - 18:50 Uhr |
Kursentgelt | 45,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Rolf Birk
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, 2 Handtücher |
Kursort | Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum |
Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und erhöhen Sie Ihre Fitness durch ein Warm-up, klassische Rückenschule, Kräftigungen für Schulter- und Bauchmuskulatur sowie Stretching. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.