Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Pilates

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 182302633
Beginn Di., 08.01.2019, 18:30 - 19:20 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Heidi Fingado
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch.
Kursort Offenburg Vhs 113 Bewegung

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



Datum
22.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung

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