Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Online: Yoga für Kinder

von 7 - 12 Jahren


Kursnummer 212301300
Beginn Sa., 13.11.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursentgelt 35,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Danijela Weiner
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.

Der Kurs findet online statt.
Kursort Offenburg VHS Webinar Zoom 03
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Das Wort Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit bzw. Harmonie. Modernes Yoga wird frei von religiösen Einflüssen praktiziert und hat verschiedene Formen. Das regelmäßige Üben verbessert die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Konzentration. Mit Atemübungen (Pranayama) wird neue Energie getankt. Neben klassischen Yogastellungen (Asanas) runden Entspannungsübungen die Yogaeinheit ab. Die Übungen stärken die psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und verbessern das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.

Yoga sorgt für einen optimalen Ausgleich zum Schulalltag. Das regelmäßige Üben verbessert die Konzentrationsfähigkeit, Beweglichkeit und Koordination sowie das eigene Körpergefühl. Die Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur und unterstützen eine gesunde Körperhaltung. Meditations- und Entspannungsübungen sorgen für innere Ruhe und Gelassenheit.


Bitte rufen Sie uns zur Anmeldung an: 0781/9364-200



®Pixel-Shot_AdobeStock (®Pixel-Shot_AdobeStock)
®Africa Studio_Shutterstock (®Africa Studio_Shutterstock)

Datum
04.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 03
Datum
11.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS Webinar Zoom 03

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr